• goldene milch
    Gesundheit

    Indische Goldene Milch

    Zwei Dinge habe ich immer in meinem Kühlschrank: Ingwer und Kurkuma. Perfekt für Goldene Milch. Ideal als Begleiter durch die kalte Jahreszeit. Es gibt online viele Rezepte für Goldene Milch. Mein Rezept stammt von einer Inderin, die es mir im letzten Jahr zu Hause beigebracht hat. Mit frischen Zutaten und ohne Paste. Einfach lecker. Warum heißt die Milch „Goldene Milch“? Kurkuma wird in Indien bereits seit über 4.000 Jahren angebaut und gehört zu den wichtigsten, pflanzlichen Heilmitteln der Welt. Die Kurkuma verfärbt die Milch gelblich, daher der Name Goldene Milch. Ihr könnt statt Kuhmilch problemlos Pflanzenmilch verwenden und euch so eine vegane Goldene Milch zubereiten. Ich bevorzuge hierfür Hafer- oder Mandelmilch. Warum…

  • SÜDOSTASIEN
    Alleinerziehend Reisen

    5 Reisehacks mit Baby durch Südostasien

    Reisebesteck: Es ist super praktisch in Südostasien, einen Teller, einen Becher und Besteck dabei zu haben. Vor allem in Kindergröße. Reisewasserkocher: In manchen Hotels oder Hostels in Südostasien, z.B. in Thailand, hast du einen Wasserkocher im Zimmer, aber in Vietnam und in Kambodscha meistens nicht. Ich habe abgekochtes Wasser öfter mal benötigt: Um den Schnuller zu reinigen, spontan einen (Magen-)Tee zu kochen oder das Fläschchen auszuspülen. Oder zum Zähne putzen. Daher mein absoluter Tipp. Ich benutze diesen hier! Beim Kauf über den Link bekomme ich einen kleinen Betrag gut geschrieben und du zahlst nicht mehr.  Reiseapotheke: Eine gut sortierte Reiseapotheke ist ein Muss für Südostasien. Du findest online sehr viele…